健康咨询描述: 过分关注自身,导致情绪不稳,焦虑不安.做事力不从心,很悲观.感觉自己很难受,不与人交流,总封闭自己,有时很讨厌人,什么事也不想做.怎么样治疗?
想得到怎样的帮助:如何治脑神经衰弱
你好,这个主要还是靠自我调理,平时可以服用点b族维生素,营养一下脑神经,最重要的是自信心的提升,多关注自己的优点和长处,强迫自己去出门与人交流沟通一下,或者是每天规定时间运动,来对抗这种,封闭退缩的状态
病情分析:
你好,对于神经衰弱,还是需要以药物调理治疗的,这个是需要注意的,一般常用药物是健脑补肾丸,安神补脑液,谷维素片,还有就是刺五加片的
指导意见:
平时可以吃大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的
以上是对“如何治脑神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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