健康咨询描述: 工作不顺心,家庭也不顺心,生气的时候特闷,想打自己,控制不住情绪,请问有没有什么办法治呢
根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,另一方面也与个人的人格特征有关,一般需要心理治疗和药物治疗。
工作不顺心,家庭不如意,生气的时候感觉胸闷。想打自己。控制不住情绪。这些是焦虑情绪导致的。有些人就是通过自残来缓解焦虑和压力的。要想改变工作家庭,生活等外在境遇,还是要先调整自己的内在,也就是先调伏自己的心。看人看事儿的时候,能至少从三个角度去看,也许,你就不那么爱生气了,也不会感到那么多的不如意不顺心。当你内心平和了,你的生活工作会越来越顺心。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线