焦虑，找工作不顺心，怀疑自己
女 | 24岁 2019-03-20 08:08:37
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 从毕业开始，心理很有压力，不知道自己找什么工作，老是担心自己做不好，或者又不是自己喜欢的，目前正在找工作，找了一个多月了没找到合适的，心理很焦虑，不知道如何是好，难道自己一辈子都是这样吗，不喜欢和朋友聊天，晚上睡不好，我想知道自己这样的原因，还有需要怎么做可以让自己好点。谢谢您。
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2019-03-20 08:10:38 我要投诉
病情分析：
你这种情况可能是由于自己内心抑郁的情绪所造成的，主要形成的原因是由于自己对于社会的一种恐惧性，身份的改变带来的压力
指导意见：
从学生变为一个社会的人，要经过一个适应的过程，学校的环境和社会的环境肯定是不一样的，先给自己制定一个小的计划，不要过于的紧张，找工作应该先找到一个自己可以做的工作，然后再慢慢的找机会看看适合自己的也就是说先就业再择业
2019-03-20 08:10:45 我要投诉
您好，根据您的描述，不排除有心理障碍疾病的可能，具体情况需要您前往正规医院心理科面诊才能明确。建议您尽早就医，积极给予相应的心理治疗，让您能够早日恢复健康心理。平时要学会自我心理调节，保持心态平和，多看一些求职方面的书籍，增加自己求职的信心。多和他人交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪。
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