我觉得我的大腿很胖，肚子上有赘肉体重47公斤想瘦一

      我们计算理想体重是用身高减105，所以如果你在理想体重的范围内，下肢相对来说比较胖，可能以梨型分布为特点。在饮食运动控制基础之上，我们可以采用局部穴位的按摩进行减重。

      你好！不知道你的身高是多少？根据你的描述，大腿和肚子上有赘肉，建议你每天坚持爬楼梯10-15分钟，长跑或游泳30分钟，并且做仰卧起做运动等等有氧运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下来的。
      以上是对“我觉得我的大腿很胖，肚子上有赘肉体重47公斤想瘦一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于减肥，建议采取健康的方式，也就是饮食控制加运动。
      指导意见：
      饮食控制不等于不吃，少吃高脂肪高热量的食物，多参与体育锻炼，一定要坚持，只有坚持才会成功

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的这种情况是觉得自己胖想减肥。
      指导意见：
      你好，建议你注意调整饮食结构，多喝水，保持充足的睡眠，多做些有氧运动。