整天上课胡思乱想，有好长时间了

      病情分析：
      您好，按您的情况主要还是专注力差引起的，和平时的作息不规律也有一定的关系。
      指导意见：
      建议您可以喝点安神补脑液调理下，把精力放到学习上，不要看过多的手机或者电视等。

      你上课胡思乱想，然后导致腾腾，那这些问题有没有和家里人，沟通交流过呢？你如果想克制自己，就要找到你这些行为背后的因素，你背后的原因是对学习不感兴趣，或者说是老师讲的课，听不懂是吗？建议你慢慢的去努力，慢慢的去学习，不要着急，祝你学习进步，生活愉快。

      你好，这个一般单靠克制，克制不住，大脑容易胡思乱想，这个与本身你对上课的兴趣不大有关系，您需要从上课中寻找兴趣，可以自己制定一些学习任务，这样的话等完成一定的任务，或者注意力达到一定的程度之后给自己一点奖励
      以上是对“整天上课胡思乱想，有好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您上课胡思乱想，头疼，注意力不能集中，想控制您现在的状态，这样的状态有多长时间了呢？建议您做系统的心理咨询，调节您的专注能力，增加您的学习动力。

      上课的时候胡思乱想，不能集中注意力，那是跟影响成绩的，因此要做注意力训练。恐怕注意力不集中的原因多半是对功课不感兴趣或者说一直在学习，没有放松的原因吧。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你现在正处在青春发育期，难免会出现胡思乱想
      指导意见：
      建议需要调整自己，上课认真听讲，保持集中精力，养成规律的生活作息，避免熬夜，加强营养，适当多活动，保持乐观开朗的性格