健康咨询描述: 大学二年级学生,学校心理老师初步判断有抑郁倾向,我自己做好几套测试题都有中度抑郁症,这该怎么办?
一般情况下,中度以上的抑郁症,是需要去精神卫生中心就医的,吃抗抑郁的药物来治疗。在吃药的同时也要配合自己的调整,在饮食上多吃些百合黄花菜或者是香蕉等食物,水果。多培养一些兴趣爱好,把精力投放到外界去,不要老是窝在家里,要多与别人沟通交流,多晒太阳。
你好,根据你的描述,可能由于性格比较内向,孤僻,缺乏自信等导致。人不高兴时,十有八九。建议给自己要有人生规划,自己的快乐90%都是通过情绪调节得来的,建议要理性的生活,不要太情绪化。
以上是对“大学二年级学生,学校心理老师初步判断有抑郁倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁症是要及时的吃药物控制一下的,这样是可以有效的控制好的
指导意见:
然后也是可以做做心里治疗的,这个抑郁症主要就是不能缺乏家里人的关心和爱护的
病情分析:
你好,以你所说的情况一般来说中度抑郁症只是想得太多引起的
指导意见:
建议你放轻松,不要想太多,很多东西想积极的一面就可以了,慢慢会好的,祝健康
病情分析:
这种情况您不用担心,事实上人在平时的生活中都有一定的轻度抑郁的表现。
指导意见:
如果发现了某种倾向,不能说明已经发病,只是需要自己预防就可以了,建议自己多学会调节自我的心情,将您心中的郁闷学会抒发,或者是转移就可以了
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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