健康咨询描述: 进入高中重点班后,感觉压力太大,特别害怕掉队,有时有不懂的问题就感觉自己很失败,感觉跟不上同学们的步伐,
病情分析:
你好,根据你说的情况。考虑是你的压力太大了,精神很紧张。
指导意见:
建议你放松心情。不要想那么多,有些东西抓的越紧,失去的机会越大。还不如放下心来,踏踏实实的学习。做好做不好,尽自己最大的努力,不要攀不要比。
你好,根据你描述的情况来看,你给自己的压力过于太大,就会导致精神紧张,更加的无法集中精力去学习,所以建议平时可以多做一些运动,培养一些其他的兴趣爱好,可以增强自己的自信,使自己放松之后,才能更好的投入到学习当中。
病情分析:
在这种情况下,心里有点压力属于正常现象,能在考试前碰到不知道的知识点。
指导意见:
你应该觉得很庆幸才是,这样有的是时间慢慢弄懂这个问题,而不要想着自己不会就丢人了。
以上是对“进入高中重点班后,感觉压力太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你这种情况是压力太大了造成的焦虑症,应该放松心情。
指导意见:
建议你想办法做一下心理缓解,释放一下压力,轻轻松松的奋斗学习,劳逸结合,进行适当的体育锻炼。
病情分析:
你好,这样的情况一方面是压力过大导致,另一方面是由于学习方法不对导致。
指导意见:
调整心态保持乐观,多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼,吃些低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类的食物。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要调节情绪。
指导意见:
你现在学习压力过大,更应该学会调节情绪,释放压力,学习要劳逸结合,人不是万能的,都有不懂的时候。
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