睡眠障碍怎么治疗

      病情分析：
      上述情况是睡眠障碍的，这种情况有可能和心情不好，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院内科检查，给予口服谷维素片进行治疗此病的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
      

      指导意见：
      这种症状考虑是神经衰，植物神经调节紊乱导致，建议口服谷维素片和安神补脑液进行调理，平时喝水时候可以适当泡些合欢花及炒枣仁来代茶饮可有效改善症状。
      
      以上是对“睡眠障碍怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，平时要养成良好的生活和作息习惯，晚上睡觉前不要让自己处于过于兴奋的状态。少玩电脑游戏和手机，睡觉前可以用手轻轻按摩一下眼眶周围。如果晚上睡眠困难，建议可以到正规中医院就诊，给予中药调理。
      

      病情分析：
      这个年龄的孩子失眠一般都是学习压力过大，神经过于紧张，植物神经功能紊乱造成的。经常失眠会给身体带来各方面的危害，要积极治疗。
      指导意见：
      学习中学会自己调节压力，学会减压，晚上不要学到很晚，不要让大脑皮层持续处于兴奋状态，适当的做做运动，偶尔的也可以口服安定片，让紧绷的神经放松一下，但不要依赖它，也可以找中医调理一下，中药会慢点显效，但能从根本上调理，可以试试。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。