健康咨询描述: 我一米五五但却103斤,想一个月减到85有可能吗。以下是之前网上咨询的一个减肥方子请问有副作用吗?可以自己熬吗
病情分析:
你好,用这种方法来减肥不一定会有效果的,减肥最好的方法就是多运动锻炼身体
指导意见:
多运动锻炼身体,同时控制一下饮食就可以减肥,只有多运动才能消耗多余的脂肪
病情分析:
你好,根据你提供材料,你身高155cm,体重51.5kg,标准体重为50kg,稍微胖点,蛮好的,不需要减肥,这样性感一些
指导意见:
建议你最好不要随便通过吃药来减肥,更不能减肥太快,造成内分泌失调,然后苦恼多多,麻烦多多。目前仍然按照要来的饮食习惯吃饭,只是不要随便吃零食,有时间多运动,不要久坐,出去跑跑步打打球。这样有效控制体重。
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