病情分析:
你好这位朋友,这种情况主要是考虑有肝火大,神经过敏引起的可能性大,情绪紧张,压力大等有关系
指导意见:
建议营养均衡,不要吃辛辣刺激食物,保持良好情绪,作息规律,可以先服用谷维素,疏肝解郁丸,祝你健康
经常发脾气,自己难以控制,做事情的时候注意力不集中。其实是因为自己很难表达自己的情绪,也没有有效的管理和宣泄情绪。以后再有情绪的时候,不要对着人来发泄,可以摔打枕头,踢打枕头,而在纸上乱写乱画乱戳乱涂。或者是做剧烈的运动大喊大叫等等都可以。
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