病情分析:
根据你所提供的问题,这是因为你压力比较大,有一点点强迫症之后导致的。
指导意见:
像这种情况下,平时还是要注意一点,不要给自己太大的压力,一定要放松,可以适当的吃一些安眠药。
你好,如果纠结这个问题,可能是形成了一定的强迫思维,对于这个情况,建议您下一次试着不要被这个强迫思维所控制,试着转移下注意力,或者是不去揉眼睛,然后体会一下焦虑。焦虑会有一个自行消退的过程
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