神经性失眠治疗方法

      病情分析：
      失眠注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片,维生素B1片
      指导意见：
      安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服，地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

      你好！失眠一般是情绪影响的结果，建议多运动锻炼，增加体能锻炼，多听听音乐，多和朋友交流，保持心情舒畅。按时作息，睡眠规律，不要熬夜。可以吃谷维素和神衰康胶囊调理一段时间，祝健康！
      以上是对“神经性失眠治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的原因很多，大多其由于精神心理因素所致，或者是其伴随症状。如果单纯为改善睡眠而服用安眠药往往治标不治本，甚至疗效差。建议就诊精神心理科以明确原因并获得帮助。

      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。