吃酵素减肥已经吃了20天了

      应该与您吃减肥产品是有一些关系的，我建议你还是不要随便吃一些减肥产品了，您在饮食中还是要适当的调整一下饮食结构，每天要保证均衡的营养搭配，要多运动，坚持运动锻炼，才能达到理想的减重效果，要多喝水，这样也可以帮助缓解便秘。

      病情分析：
      你好，这些产品都不靠谱的。你这样的描述来说很可能里面就是添加了比较-
      指导意见：
      -大剂量的咖啡因的可能比较大的。造成这样的情况。建议停用的。注意减肥靠吃这些是没用的。自己好好控制好每天饮食总热量。坚持锻炼才是减肥的方法。

      指导意见：
      你好，根据你所描述的这种情况，有可能是因为减肥产品造成了你的中气不足，影响胃肠功能消化，最好是这段时间不要再吃了，三餐规律，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，汤水，最养脾胃，不要吃辛辣油腻刺激类的食物
      以上是对“吃酵素减肥已经吃了20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      酶素是活性物质，会使部分系统和细胞兴奋，这就是可能引起失眠的原因
      指导意见：
      目前出现的不适，考虑是不良反应，需要停药.想减肥最好的绿色方法是减少饮食数量,增加运动量

      病情分析：
      具体含的成分你要看看成分表，但是你现在症状或许是减肥药的副作用，建议停止服用。减肥还是要选择科学健康的方法
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学，不要相信偏方，药啊不靠谱
      指导意见：
      这个无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，减肥药本身就有很多的副作用，所以不推荐口服药物减肥！
      指导意见：
      我建议你不要再吃这个酵素了，建议你控制饮食，不要吃的太饱，七分饱就可以啦，然后每天坚持跑步，这样就可以保持完美身材了！
      以上是对“吃酵素减肥已经吃了20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      酵素减肥，虽然很流行，但并不适合所有的人，如果你已经感觉到身体不适，建议你停止这种方法，我们的一日三餐一定要营养均衡，所谓营养均衡就是食物要多样，谷类为主粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天要有牛奶大豆之类的制品，还要适量的吃动物蛋白，

      病情分析：
      你好，根据你的描述主要因素和你吃的东西有关系。减肥的话要以健康的方式为前提。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完没曲线。