黑眼圈黑的厉害！晚上睡觉不好

      你好，休息不好会导致眼部周围血液循环不畅，所以会引起黑眼圈，这个你白天的时候可以热敷一下，也可以自己按摩一下黑眼圈部位，也可以涂抹点维生素e，睡眠不好的话，这个可以服用点脑心舒口服液调理一下睡眠

      根据上面提供的信息，女45岁，晚上睡觉的时候脑子里边就胡思乱想的，睡眠不好黑眼圈很重，给你一个建议，一个平时要锻炼身体，第二个晚上睡觉之前听个小说或者是听说。转移脑子里的胡思乱想。

      睡眠不好熬夜，心里有压力紧张，就容易造成黑眼圈，黑眼圈说明眼周肌肉代谢能力比较差，平时可以多按摩，另外就是要调整睡眠，比如说睡觉之前可以听听音乐，泡泡脚，白天，要适度的运动，晚上睡觉的时候减少思虑。不过度用脑用眼。都和朋友姐妹们聚会聊天，放松心情，饮食以清淡为主，少吃油腻。
      以上是对“黑眼圈黑的厉害！晚上睡觉不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，黑眼圈一般与睡眠质量不好和熬夜所致。
      指导意见：
      建议合理安排生活作息时间，适当运动，同时结合服用药物来调整，如安神补脑液，脑力宝胶囊等。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于睡眠不足、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你不要想事情过多睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠，再配合服用安神补脑丸或者安神补心丸来治疗。