我的情况是这样，从去年六月分开始就莫名的心慌

男 | 31岁 2017-10-26 22:32:15 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我的情况是这样，从去年六月分开始就莫名的心慌，一开始以为是身体不舒服，但检查后又没事。直到今年年初，坐动车感觉特别难受，跟不受控制一样，下了动车人多排队的时候也想逃离，想跳车的感觉，后面去心理科检查，说我患有焦虑症，开了些西药说吃一个礼拜就好了。后面吃完药还是没啥进展，就没去看了。后面在网上查找我这种情况，被归纳于惊恐症，也就是所说的急性焦虑症。想咨询下有什么办法可医治不，特别折磨人

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刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2017-10-26 22:39:47 我要投诉

根据你的叙述，考虑你这种焦虑症的表现，是因为有不安全感的表现，担心自己，表现得不如自己想象的那么好。所以会紧张。可以找医生做心理咨询，做，身体的放松训练。

2017-10-26 22:56 ask815125729v 追问

其实主要还是因为我父亲的影响吧！我父亲在我很小的时候患有神经疾病，当我得知焦虑症以后，整个人就更焦虑了，而且还是急性焦虑症，我内心就更加惊恐，因为焦虑症这些属于神经系统的疾病，所以自己会以为我也跟我爸一样，所以就特别害怕去人多的地方，总是怕会打人，或者不受控制。父亲给我的影响太大太大，感觉一直被他的影子给笼罩着

2017-10-26 23:01医生回答：

你好，考虑小时候的成长环境，确实影响一个人的性格，但是生活可以改变一个人，因为我们已经是大人了，可以做自己的主人，对自己负责，学会改变。祝您开心，每个人都有可塑性。关键在于自己是否想改变。

2017-10-26 23:03 ask815125729v 追问

谢谢，一直都有想改变，也一直想从中脱离出来，可能是这二十多年一直影响着我，被他的影子笼罩着，很难从中走出来了

2017-10-27 13:20医生回答：

这是你对自己的暗示，所以就会在这焦虑的漩涡里转，失去主观能动性，所以改变与否，与你自己想法有关。

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-26 22:39:32 我要投诉

指导意见：
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。只要积极治疗，一定能治愈

2017-10-26 22:49 ask815125729v 追问

就是转移不了注意力了，特别的折磨人

2017-10-26 22:56医生回答：

如果焦虑情绪严重，建议遵医嘱服药控制病情，并配合心理老师的辅导，协助你走出引发焦虑情绪的事件

2017-10-26 23:05 ask815125729v 追问

好的，谢谢

2017-10-26 23:29医生回答：

不客气，希望能对你有一点点帮助。

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-10-26 22:42:17 我要投诉

      病情分析：
      这种情况需要配合心理医生的心理疏导呢同时进行调理。
      指导意见：
      保证每天8到10小时睡眠的时间，适当参加户外活动，来提高身体素质，注意营养的补充。
      以上是对“我的情况是这样，从去年六月分开始就莫名的心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-10-26 22:51 ask815125729v 追问

我本来是想找心理医生疏导的，但是去医院心理科，原以为会进行疏导，后面那医生直接给我开了点药吃着，吃着也感觉没啥效果。达不到我群想要咨询的，所以也就没再去了

2017-10-26 22:55医生回答：

这种情况要注意配合心理医生疏导和药物来进行同时调理。

2017-10-26 23:01 ask815125729v 追问

嗯，各大医院都会有心理科医生吗？我上次去心理科，就给我开了点药，没有心里疏导这个内容似的

2017-10-26 23:01医生回答：

这种情况，最好选择当地正规的专科医院来进行检查治疗。

2017-10-26 23:04 ask815125729v 追问

我是去正规的市医院，好像没有心理医生辅导这个内容，都是开一些药吃着。没有心理辅导这个内容

2017-10-26 23:18医生回答：

近期，选择到当地正规的三甲医疗机构就诊治疗。