我有75斤，在同的眼里很胖

      病情分析：
      根据你描述的情况不知道你有多高，身高体重是不是相符合
      指导意见：
      建议你不要盲目节食减肥，处于青春发育期还是要保证营养均衡，建议你可以增加运动消耗

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来看你现在你是想减肥。
      指导意见：
      你现在还小，不要用减肥药。一定要加强运动，慢慢就会好的。早上吃饱，中午吃好，晚上尽量少吃一点，别吃过多零食。没事的时候多注意锻炼身体，多吃水果蔬菜，慢慢的就会瘦下去的，祝你学业有成。

      指导意见：
      咨询者为14岁女性，体重75斤，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据。由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
      以上是对“我有75斤，在同的眼里很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！