偏瘦与家庭家族遗传因素也有关系,建议平时生活规律。不要工作,学习压力太大,每天保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议每日三餐每餐主食要达到150克,多吃一些干果以及水果。
病情分析:
你好,有吃什么都不胖的情况,看是否有其他的症状,看是否有内分泌疾病的情况,
指导意见:
你好,现在的情况要注意观察,避免熬夜,禁忌烟酒,必要时可以在医院查找病因的
病情分析:
您好!根据您的描述,每个人的体质不一样,如果是由于营养方面引起偏瘦的情况,注意在饮食上增加营养。
指导意见:
如果饮食上饮食均衡,在个人肠胃吸收问题,可以去进行中医调理,同时注意适当运动,增强体质。
以上是对“偏瘦,10来年都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你这是身体脾胃虚弱引起的营养物质吸收不良。
指导意见:
建议你多吃一些健脾的,比如归脾丸。此外平时可以多吃一些健脾的食物,比如红枣山药,赤小豆,薏米。
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