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偏瘦,10来年都不胖

男 | 36岁 2017-10-28 20:31:42 5人回复 来自上海市

健康咨询描述: 偏瘦,10来年都不胖,愁,怎么吃都不胖。希望有好建议。体重94,男

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2020-07-30 09:11:46 我要投诉

      偏瘦与家庭家族遗传因素也有关系,建议平时生活规律。不要工作,学习压力太大,每天保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议每日三餐每餐主食要达到150克,多吃一些干果以及水果。

贺泽威
贺泽威 医师 擅长: 擅长心脑血管病,糖尿病,高血压,脑梗塞,消化性溃疡 帮助网友:18752称赞:91
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2017-10-28 20:42:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,有吃什么都不胖的情况,看是否有其他的症状,看是否有内分泌疾病的情况,
      指导意见:
      你好,现在的情况要注意观察,避免熬夜,禁忌烟酒,必要时可以在医院查找病因的

吴煜坚
吴煜坚 东莞市康复医院   主管护师 擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理,儿科护理。 帮助网友:4422称赞:1
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2017-10-28 20:54:50 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,每个人的体质不一样,如果是由于营养方面引起偏瘦的情况,注意在饮食上增加营养。
      指导意见:
      如果饮食上饮食均衡,在个人肠胃吸收问题,可以去进行中医调理,同时注意适当运动,增强体质。
      以上是对“偏瘦,10来年都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田飞飞
田飞飞 药师 擅长: 感冒,发烧,腹泻,咳嗽,胃炎,胃溃疡。 帮助网友:8620称赞:10
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2017-10-28 21:00:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你这是身体脾胃虚弱引起的营养物质吸收不良。
      指导意见:
      建议你多吃一些健脾的,比如归脾丸。此外平时可以多吃一些健脾的食物,比如红枣山药,赤小豆,薏米。

魏飞宇
魏飞宇 云南省第一人民医院   主治医师 擅长: 呕吐,心悸,水肿,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死 帮助网友:9127
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2017-10-28 21:11:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说体重不行的话,主要还是补充营养,多锻炼和运动。。
      指导意见:
      你好,根据你目前这个情况来说的话,有些可能和是遗传,骨骼大小有关系的。

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