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腰肌劳损怎样治疗好,最近两三年经常感觉腰疼

男 | 45岁 2017-10-31 11:30:00 10人回复 来自上海市

健康咨询描述: 腰肌劳损怎样治疗好,最近两三年经常感觉腰疼,本人平时喜欢运动健身,因为容易腰疼就没有练腹肌之类的运动,不知怎样能恢复好呢

医生回复区

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52733称赞:5
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2017-10-31 11:30:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,按照您的情况,您这应该是局部运动过度刺激来造成的局部不适的症状
      指导意见:
      建议您去正规的医院检查治疗减少局部的刺激,建议您可以服用跌打丸来预防您这身体的不适症状刺激,

吕华泽
吕华泽 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等 帮助网友:6079称赞:9
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2017-10-31 11:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,具体情况还要结合你的症状分析,一般腰椎肌肉劳损会导致腰部酸痛等症状。
      指导意见:
      可以做下针灸,推拿,理疗治疗。平常不要弯腰过多,不要劳累过度。平常多做拱桥,飞燕运动加强腰背肌的肌力。平常多游泳锻炼身体。

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-10-31 11:31:45 我要投诉

      病情分析:
      跟你描述的临床表现特点来看,像这种情况有可能是属于腰肌劳损急性发作引起的
      指导意见:
      这种腰肌劳损的疾病也没有很好的办法,可以使用一些消炎镇痛的药物,配合一些局部理疗的方法治疗
      以上是对“腰肌劳损怎样治疗好,最近两三年经常感觉腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张涛
张涛 衡水市第四人民医院   医师 擅长: 对于临床中神经损伤,骨折,运动损伤,脑瘫等各种功能 帮助网友:13136称赞:75
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2017-10-31 11:32:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种疾病最主要的病理变化就是因为过多的运动导致了腰部肌肉的劳损。
      指导意见:
      治疗原则最主要的是注意休息的,也可以用一些物理治疗,烤电或者中医推拿都有效果的。

舒宁宁
舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友:84043称赞:1164
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2017-10-31 11:32:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见:
      建议你平时最好适度的休息的,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩改善不适的

买奇
买奇 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,反流性食管炎,胃食管 帮助网友:2157称赞:1
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2017-10-31 11:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好患者朋友,腰疼腰肌劳损的症状,应考虑是否有腰椎间盘突出的问题。
      指导意见:
      我建议患者朋友你,可以去检查确诊一下,明确诊断后再进一步对症治疗,平时可以锻炼一下腰肌。

韩丽芳
韩丽芳 江西医学高等专科学校第一附属医院   主管护师 擅长: 包皮过长 帮助网友:26999称赞:131
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2017-10-31 11:33:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是腰肌劳损的话,首先还是不能提重物,现在也不能做高强度的运动哦。
      指导意见:
      还是要进行规范的功能锻炼,不能过度,不然的话,可能会适得其反的哦,好吗。
      以上是对“腰肌劳损怎样治疗好,最近两三年经常感觉腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2017-10-31 11:33:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,您经常觉得腰部疼痛不适,确实初步考虑应该需要考虑属于是腰肌劳损的表现。
      指导意见:
      可以到医院骨科就诊检查一下,确诊后可以局部理疗结合针灸治疗,避免劳累负重,祝您早日康复!

赵淑君
赵淑君 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,新生儿黄疸,小儿上呼吸道感染,小儿 帮助网友:20849称赞:13
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2017-10-31 11:34:40

      病情分析:
      腰肌劳损,这可能是活动的时候不注意对肌肉和韧带引起的损伤,活动的时候会引起疼痛的,这个需要注意休息,可以做理疗慢慢恢复的。
      指导意见:
      建议你去当地医院康复科,可以进行康复训练,或者是理疗科,也可以做一做理疗,烤电,超声泼,按摩,都可以缓解症状,但是恢复时间比较长,坚持治疗,1到2个月观察变化。

汪丽
汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 擅长: 毛囊炎,阑尾炎,皮炎,痤疮 帮助网友:9206称赞:10
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2017-10-31 11:35:21 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你所描述的这个情况,建议你可以用力按摩,做理疗。
      指导意见:
      建议你平时注意多休息不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的运动,锻炼身体,不要长时间久站久坐

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

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