腿比较粗,建议经常做一些游泳的运动,能够起到减肥的效果,同时要控制饮食,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片尽量不要吃,每天坚持有氧运动一小时以上。
病情分析:
现在这个情况大多数的原因可能就是你现在来说活动量比较小。
指导意见:
你现在学习压力比较大,这种活动量都是比较小的,再加上坐的时间比较长,这都是一些注意要适当的活动一下。
病情分析:
你好,根据上述情况考虑,需要长时间的坚持运动,可以消耗腿部多余的脂肪
指导意见:
建议你需要长时间的坚持运动控制,需要多吃蔬菜水果,避免吃甜食,保持保持通畅。
以上是对“我的腿比较粗,我是在校学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好下蹲或者单腿跳,跑步,这些运动都能够重点锻炼下肢。
指导意见:
建议都可以尝试的都可以做,另外还是要平时适当的控制饮食。如果摄入的太多,也是不容易减肥的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线