病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况你首先应该。增加运动量多运动,多锻炼。
指导意见:
平时要注意休息多吃一些浴室蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,多运动,多锻炼。
病情分析:
建议平时的时候一定要观察他是不是平时。运动量比较小的原因。
指导意见:
建议平时的时候一定要注意不要吃油腻的食物,叫西藏的意见,进行运动,可能会好一些呢
病情分析:
您好,很高兴为您解答。大腿粗肚子肌肉多,想减去大腿和肚子的肌肉。
指导意见:
可以通过合理饮食和体育锻炼改善。平时多吃水果蔬菜,晚餐少吃面食。游泳,转呼拉圈,都是很好的运动。
以上是对“我的腿粗肚子又大,想知道怎么样可以减粗腿和肚腩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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