健康咨询描述: 我今年快15了,体型微胖,身高1.45,怎样才能长高,我老是被同学笑话,很苦恼,可以吃什么东西啊
病情分析:
你好,人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见:
你才十五岁,身体正处于生长发育期,建议你不要太着急,平时注意加强营养和体育锻炼,不要熬夜,一定会长高的。
病情分析:
根据你所说的情况,目前是15周岁,按年龄计算,应该可以能长高的。
指导意见:
我的个人意见是:一般18周岁左右骨骺线闭合后就不再长高了。目前你可以多吃一些含钙高食物如芝麻酱、虾皮、酸奶等,多做一下跳绳运动。
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意休息
以上是对“我今年快15了,体型微胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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