19周岁通过什么方式能长高

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。女19岁，建议你到医院做个骨骺线x光片检查。看骨骺是否完全闭合？如果没有完全闭合，还有增长的空间。如果完全配合。身体已经定型，基本就不能长高了。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。建议你到医院做个骨骺线x光片检查，看看骨骺是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。如果骨骺线完全闭合。你的身体基本定型。基本就不能增高了。平时要进行多锻炼。打篮球，羽毛球，排球足球，跳高，跳绳，跳跃运动，扩展运动，拉伸运动等。平时要吃，富含高蛋白的食物。牛奶，牛肉，动物肝脏豆制品。都有助于身体增高。

      病情分析：
      你好，这种情况建议你放松心情，影响身高的因素有多方面的，主要是遗传，后天营养，锻炼等
      指导意见：
      建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，首先拍片子看看骨骺线有没有闭合，闭合后不再长高，祝你健康

      病情分析：
      你好，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。
      指导意见：
      建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      以上是对“19周岁通过什么方式能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考身高一般与遗传基因有关，
      指导意见：
      建议你平时可以多运动，如打蓝球，注意饮食要营养均衡，会对长高有所帮助的。

      病情分析：
      根据您的描述考虑您还有长高的可能，建议你适当的做一些积极向上的运动，跳高跳远
      指导意见：
      那建议吃一些钙片儿，同时的话多吃一些含钙的食物，例如豆类虾类，晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样的话对你有一定的帮助

      病情分析：
      你好，这样的情况一方面是生长发育导致，另一方面是饮食生活不均衡，需要增加跑跳运动锻炼。
      指导意见：
      口服维D钙咀嚼片和多维元素片，并晒晒太阳，养成良好的生活习惯，切记不可以熬夜。