睡眠不好，晚上入睡前总是在想很多东西

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
      

      日有所思夜有所梦，在心理学上认为，失眠多梦和负性情绪有很大关系，正是因为你晚上入睡前想很多东西，所以才导致了你的大脑一直处于高速运转中，然后很难进入睡眠状态。
      
      以上是对“睡眠不好，晚上入睡前总是在想很多东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况来说，要注意配合后期通过针灸理疗的方法来调理
      指导意见：
      保持清淡饮食为主，适当参加户外活动，避免过于劳累，查明原因后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作学习压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好,根据您的描述建议最好去医院看一下,您避免熬夜,规律的作息,睡觉前半小时可以喝一包纯奶
      指导意见：
      您也可以服用枣仁安神颗粒的啊,同时可以服用安神补心丸进行治疗一下的,祝健康
      

      病情分析：
      你是思想压力大，所以总是很多事放不下，力求完美，强迫自己想高兴的事，用点安神药就好了。
      指导意见：
      你年龄小，不建议你吃睡觉药，最好吃点安神的逐渐调理，比如安神补脑液，睡前听听柔和点的音乐，想想高兴的事，困了也不用关它，自然就睡了
      
      以上是对“睡眠不好，晚上入睡前总是在想很多东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。考虑有可能是内在情绪过多所造成的。
      指导意见：
      建议你每天需要运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，做放松的治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的症状情况分析：你睡眠差，多梦，醒来头重。这种情况可考虑为神经衰弱。
      指导意见：
      根据以上情况，建议你可以口服健脑补肾丸或安神补脑液治疗。另外注意心情放松。