睡眠不好晚上睡不好觉

      有胸闷气短，睡眠不好，那么考虑是更年期综合症，或者是植物神经功能紊乱，可以吃谷维素，也可以在睡觉之前喝安神补脑液，有效的体育运动会对抗植物神经功能紊乱。也可以对抗更年期，可以做个心电图，目前血压偏高，可以吃降压药物，低脂低盐饮食可以吃非洛地平缓释片

      晚上休息不好，血压还有些偏高，一个是肾虚引起的，再一个就是精神有些压力，或者是有些脑供血不足，可以适当的用药，有血压高的话也一定要坚持吃药的。

      根据介绍的情况，结合年龄考虑，有可能是出现更年期植物神经功能紊乱引起的症状，可以口服谷维素口服安定片或者安神补脑液，帮助改善睡眠，调整好心态，保持良好的情绪，健健身，多出去散散心，调整好饮食结构，多吃些富含钙的食品，休息睡眠不好，可以影响血压，检测血压明确，高血压诊断后口服降压药，把血压控制到正常范围，减轻头痛。如果睡眠改善了，血压也有利于控制。
      以上是对“睡眠不好晚上睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，当血压经常大于或者等于150/100mmhg，需要服用降压药治疗，因为长期高血压引起心脑肾不好。你的症状符合左心功能不好的症状。建议看心内科医生，做心电图，动态心电图，做心脏彩超，查清原因好治疗。