遗传矮锻炼跑步好还是不好

      病情分析：
      您好，一般来说可以选择早晨或者傍晚跑步，坚持是有刺激生长激素分泌的效果。可以考虑慢跑。
      指导意见：
      建议有条件的话，最好能做一些弹跳类的运动，打球摸高跳。跳绳之类的都有一定效果。饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物。注意避免熬夜。

      病情分析：
      你好结合描述情况，遗传性影响，可以通过合理锻炼调节会有改善身体身高情况，
      指导意见：
      建议这样情况可以通过跑步锻炼，适中跑步就可以的，早晚跑步锻炼，对改善身体身高会有明显帮助，同时多吃富含钙丰富食物，利于身体健康发育，

      病情分析：
      身体身高的状况，是受到遗传饮食运动等多种因素所影响。
      指导意见：
      一般情况下，通过多进行户外体育运动，营养饮食大多数都是可以得到改善的，还要根据个人情况选择。
      以上是对“遗传矮锻炼跑步好还是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！