一周连续5点半被闹钟吵醒

男 | 14岁 2017-11-05 08:48:26 1人回复来自济南市

健康咨询描述：一周连续5点半被闹钟吵醒，后来上学想多休息会却5点半自己醒了，然后就睡不着了，初三压力很大，不想再这样下去了，怎么才能恢复睡眠？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:50:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，建议您睡前泡泡脚，喝一袋温的纯奶，听听音乐疏导一下压力
      指导意见：
      实在不行可以每晚喝一支安神补脑液，自我调节一下，这样会慢慢缓解的，祝您好运

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

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