我19岁体重130身高167可以使用中药清轻茶不会

      病情分析：
      根据你描述的情况，科学减肥最好是从饮食和运动两方面着手。
      指导意见：
      饮食上少吃油腻，含脂肪高的食物，饭后半小时多参加体育活动，比如骑单车爬山，效果都不错，坚持下去。
      

      像你这个身高体重这并不算太胖，只是稍微的胖一点儿。你不能靠这个东西减肥，这只是通便的药，而且用这东西会导致肠道功能紊乱。关键是要少吃，加强运动。你每天吃饭都不能吃饱，零食也要少吃，坚果之类的一点都不能吃。同时还要加强锻炼，每天跑步一个小时。不出半年，自然体重就会下来了。
      

      病情分析：
      你好，青春期是人生重要发育阶段，要营养均衡，减肥的前提要保证正常生理需要，循序渐进，科学减肥，最好不要乱用药物。
      指导意见：
      你好，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油饮食，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。
      
      以上是对“我19岁体重130身高167可以使用中药清轻茶不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最健康的减肥方式就是合理控制饮食和加强运动。
      指导意见：
      饮食上少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动上，每天坚持做适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。