目前出现体重偏胖的情况还是建议在饮食上格外的控制一下,少吃油腻刺激性的食物,建议饭后要适当的溜达溜达,也可以坚持每天两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果减肥的过程需要坚持进行坚持住。
病情分析:
你好,减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法,因为反弹小而且对身体有益。
指导意见:
运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼,一般可以达到较好的目的。
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