我157.95斤算是均匀的不胖不瘦

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腹部脂肪堆积，多是由于热量摄取超标和运动过少。
      指导意见：
      肥胖的原因不外乎热量过多和消耗太少，你解决一个方面，就可以减轻体重。所以多运动，合理饮食
      

      病情分析：
      你好，根据上述情况考虑属于运动少引起的，需要加强运动
      指导意见：
      建议你需要加强运动，促进腹部脂肪消耗，多吃蔬菜水果，避免久坐，保持大便舒畅
      

      病情分析：
      你好，可以根据身高、体重来判断肥胖程度，同时还可以根据腰围来判断，女性腰围大于等于85cm就表示腹型肥胖。
      指导意见：
      腹型肥胖多是由于进食过多油腻食物、不运动、饮酒、爱吃零食、精神压力大等原因引起的。平时要注意饮食，适当增加运动，积极控制体重。
      
      以上是对“我157.95斤算是均匀的不胖不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！