病情分析:
你好,这些病说到底还是心理有问题了,所以你自己要做一个很好的心理调适的,什么事情一定要提得起放得下才行的了
指导意见:
建议你可以吃点帮助睡眠的药物,如果你每天保持充足的睡眠了,那么你神经衰弱肯定是能够治疗好的,而且一旦你睡好了人就自信多了,谢谢
病情分析:
你好,欢迎咨询,很高兴为您服务!建议您去正规的公立精神医院就诊咨询。
指导意见:
注意劳逸结合,合理宣泄情绪,适当参加户外活动,培养新的兴趣爱好,也可以试试放松训练和深呼吸调节。是在缓解不了,可以配合药物和心理治疗,祝您开心每一天。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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