前几天1000米跑肌肉酸痛最近几天腰部两侧肌肉酸痛

男 | 2岁 2017-11-07 07:58:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：前几天1000米跑肌肉酸痛最近几天腰部两侧肌肉酸痛捶的话会酸但会缓解不能久坐躺下后依然有点酸痛

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2017-11-07 08:14:43 我要投诉

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。

2017-11-07 08:15 ask81737496k4 追问

会不会是腰肌劳损？

2017-11-07 08:27医生回答：

有一定可能性，可以热敷缓解，按摩，涂抹红花油和扶他林软膏缓解。

陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-11-07 08:14:44 我要投诉

你好！这情况下考虑是因为体内的乳酸堆积过多导致的，这个没有特别好的办法，建议每天热敷按摩来改善一下，一定注意不要剧烈运动，要注意循序渐进！

2017-11-07 08:15 ask81737496k4 追问

会不会是腰肌劳损？

2017-11-07 08:16医生回答：

你好，这个也是有可能的，但是也要注意运动量。

2017-11-07 08:16 ask81737496k4 追问

好的谢谢医生

2017-11-07 08:17医生回答：

你好，你太客气了，有什么问题可以再问我的，非常感谢。