健康咨询描述: 在学校睡不着觉,趴在教室桌子上睡不着,老是心慌,胸闷,但是在床上就能睡着
病情分析:
您好!考虑是不良的睡姿引起的,不建议在桌子趴着睡。
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养适度的进行体育锻炼,增强身体抵抗力,保持心情愉快!
以上是对“在学校睡不着觉,趴在教室桌子上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,学校是学习的地方,人的一生中能够在学校的时间是很短暂的,建议一定要珍惜
指导意见:
建议平时的时候多注意休息,保证睡眠质量,这样在学习的时候才能够有精神的。
病情分析:
你好,心慌胸闷有可能是心肌缺血的可能,也有可能是植物神经功能紊乱导致。
指导意见:
建议给予做心电图排除下,给予排除的话,注意放松心情,给予注意休息,不要吃辛辣刺激食物,养成良好的作息习惯。
病情分析:
你好,桌子就不是用来睡觉的,所以你有这个感觉,别人也是会有的,你是没有任何的问题的,
指导意见:
建议你最好还是不要在桌子上睡觉了,休息还是要在床上,有时间多参加体育锻炼,祝你好运。
以上是对“在学校睡不着觉,趴在教室桌子上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好请问您经常,精神不振吗?晚上需要熬夜吗?一般还是不建议趴在桌子上睡觉的。
指导意见:
正常人趴在桌子上是很难睡着的,除非很疲劳,有可能会出现。建议你还是适当的合理的安排自己时间。
病情分析:
根据你说的情况,首先你这个情况情绪导致的多见,建议你还是注意观察的好点。
指导意见:
我的建议是,现在就是注意休息好,注意适当的运动就可以了,建议你还是不要这个姿势的休息。
指导意见:
你好,心慌胸闷,建议去心内科查一下心脏冠状动脉供血状况。可能是因为你在学校感觉压力大,心情不舒畅,心脏血管有痉挛的,导致局部供血不好,就会出现憋闷难受。还有平时你吃蔬菜水果比较少的话,就容易导致血管容易有垃圾堆积堵塞血管。建议平时多吃蔬菜水果,粗粮坚果,可以睡前喝牛奶安眠。
病情分析:
您好,这种情况常见于正常现象,与睡姿有关,这种情况可以不睡就可以了。
指导意见:
建议规律生活饮食,早睡早起就可以了,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。积极配合医生治疗。
你好,你的心情可以理解,在教室里睡觉一定是不舒服啊,一个人很多人,环境乱,是不是还容易紧张呢,心慌胸闷可能是你紧张导致的,所以建议你还是去宿舍休息比较好。
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