神经衰弱应该怎么办

      神经衰弱的患者应该注意饮食，要养成良好的饮食习惯，早餐应该做到营养丰富高维生素，而午餐最好是选择一些易消化易吸收的食物，晚餐则应该以清淡饮食为主，也可以根据自己的口味来合理搭配饮食，不要吃带有刺激性或者是不容易消化的食品。

      你好，神经衰弱需要去精神科接受医生进行专业的治疗，需要注意劳逸结合，多休息，配合药治疗一起的。平时可以缩短集中注意力的时间，慢慢的适应，逐建延长时间。

      姑娘你好，神经衰弱可以通过坚持适度运动，听听舒缓的音乐改善一下，有问题需要思考时，尽量不要思考太长时间，可以拿出纸笔写一下，或者涂鸦，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下睡眠情况
      以上是对“神经衰弱应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      神经衰弱属于慢性疾病，不好康复的，这种情况和焦虑压力过大，都是有直接关系的，要及时用药治疗。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理的，属于慢性疾病，多吃含维生素的食物都有利于改善，没有好转，医院观察。

      病情分析：
      这种情况要注意配合，通过针灸理疗的方法来进行调理，避免受到外界的不良的刺激。
      指导意见：
      平时要注意保持清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息和营养的补充。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你每次思考问题时间长会出现头疼，检查有神经衰弱。
      指导意见：
      首先要保持愉快的心情，保证充足睡眠，神经衰弱与工作压力和劳累有关工作要劳逸结合，可以找中医调理。

      病情分析：
      您好，治疗方面最主要还是心理治疗，特别是解除患者的心理束缚，陶冶患者的情操，消除焦虑紧张的情绪，缓解患者精神压力。平时适当的参加户外活动，多与人进行交流沟通，做一下瑜伽、太极。还要配合药物治疗，
      指导意见：
      也可以配合一定的中药，效果也较好一些，如酸枣仁、远志、五味子等等。注意维生素及微量元素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质、豆类、奶类产品。
      以上是对“神经衰弱应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。