健康咨询描述: 我高二,学业压力大,每天早上中午起床之后很昏沉,偶尔头疼,手指麻木,情绪波动大,不稳定,急躁,极易怒,尤其是对家人,越亲近越容易发脾气,为此甚至伤害了我女朋友,该怎么办啊
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是抑郁症症状,而不是神经衰弱,头疼等症状是抑郁症带来的躯体不适。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄阶段因为学习压力很大,很多孩子得了抑郁症,但是这属于,青春型抑郁很容易治愈的,你可以去做做心理疏导,同时多跟同龄人聊聊天,释放释放不良情绪就好了。
病情分析:
从你描述的情况及年龄来看,你正处于青春期,情绪极易不稳定,当现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这种情况一般考虑可能与你平常的学习压力大,精神紧张有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,学会管理和控制情绪,当情绪来临时,要勇于接受去改变,到问题时多用积极的思维去看待,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。养成良好的生活和作息习惯,保障充足的睡眠,适度锻炼,合理饮食,有利于身心健康。
病情分析:
你好,看你的描述,你现在是高二,感觉学习压力非常大,每天早上以及中午起床之后都感觉昏昏沉沉的,还有具体的一些症状,而且最近的话脾气非常的不好还伤害了你的女朋友
指导意见:
你的这种情况不是简单的脾气不好,我建议你尽早的告诉你的家长,让他们带你去医院精神心理科就诊,你似乎是抑郁了,而且你现在的意义的情绪还比较严重,好像是应该已经达到服用药物的情况了最好是药物治疗结核心理
以上是对“神经衰弱怎么办,我是神经衰弱吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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