我是一个高三的学生学习压力大我的目标也很高

      你好，通过你的描述，感觉你确实有焦虑情绪，你可能是太紧张了，所以影响学习效率，你要学着放松自己，多运动，这样才可以提高效率，成绩才可以提高。

      你好，学习是一个需要一个我们主动投入的脑力劳动，需要保持耐心和毅力，才能有所收获，在学习的过程中，需要保持一种乐观的心态，积极进取的精神，做到劳逸结合，这样身体和大脑才能保持最佳的状态，建议你积极调整好自己的身心状态，收获知识的幸福，祝你健康！

      你好，由于压力太大，你上述症状都是焦虑症的倾向。当然还没有焦虑症那么严重。所以要适度的，减压。不要太执着于事情的结果。当你执着于一定要某个结果的时候，就会焦虑，有过度的压力。
      以上是对“我是一个高三的学生学习压力大我的目标也很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。而产生你的这一心理压力强的心理因素，可能更多地是缘于你内心对自己的高考成绩给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的心理压力，从而使你容易产生你所叙述的焦虑的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构学习方面新的信念，消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。