怎样治疗脑神经衰弱

      你好，神经衰弱，不是终身疾病，积极治疗是完全可以康复的，要从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      

      你好！根据你说的症状有神经衰弱症可能是由于生活工作压力大有关，改善这种情况首先应当注意保健，避免紧张劳累休息不好睡眠不足等等情况，有失眠多梦可以用一些中成药比如养血安神片或安神补脑液。
      

      神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。，最好是积极运用营养神经药物治疗，调理作息时间，适当配合中医药调理治疗，都可以有效好转的。
      
      以上是对“怎样治疗脑神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！