医生，我平常特别容易紧张

      目前这种情况主要考虑是情绪没有得到良好的控制，可以口服一些营养植物神经的药物，如谷维素等进行调理，同时注意调整自己的情绪，尽量深呼吸，避免紧张

      你这个情况目前看一般是由于肝风内动造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。建议你适当的可以喝点镇肝熄风汤进行治疗。

      您好，根据您所描述的情况分析，您是由于平时特别紧张，而且一紧张就不会受控制，轻微摆动，您这是由于精神压力过大引起的，建议你一定要控制住自己的情绪变化，慢慢就会好的。
      以上是对“医生，我平常特别容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，这种情况考虑与性格及平时养成的不良习惯有关。保持好的心态，减少压力，放松精神，培养好的兴趣爱好，多参加集体活动，适当进行体育锻炼。祝好！

      指导意见：
      你好，适当锻炼有助于缓解你的紧张情绪。养成良好的生活习惯，作息规律。保持安静，保持乐观。其实，生活中并没有那么多事情压迫我们，关键看我们如何去理解及应对。建议当你感到紧张和焦虑时：1、放下手边工作，想像愉快的事情。2、缓缓地深呼吸数次。3、运动，适度运动是对付焦虑的好办法。4、练习冥想、瑜伽、听轻音乐，这些都是很好的放松法。

      病情分析：
      根据你的描述平常特别容易紧张，紧张时伴有轻微摇头的情况，考虑为神经官能症方面
      指导意见：
      临床对于神经官能症西医可以予以谷维素治疗，中医方面建议予以茯苓安神丸，逍遥丸等调理

      指导意见：
      您好！您的这种情况考虑是焦虑引起的躯体症状。其实每个人都会或多或少的有焦虑的情绪，只要不过度，就没关系，但如果焦虑过度了，就会变成焦虑症，就会对生活和工作产生负面的影响，进而影响人的身心健康。建议您平时多加强放松训练，提高心理素质，尽量保持轻松愉悦积极乐观的心情。
      以上是对“医生，我平常特别容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！这的确是病，但不是大病，不要紧的，放心吧，平时保持心情舒畅，尽量不要紧张，减缓紧张成分，避免紧张因素。口服中药归脾丸，用以调解心脾两虚症。

      指导意见：
      咨询者为22岁女性，平常特别容易紧张，并伴有躯体症状，建议咨询者可以找专业的心理医生进行疏导，找出你容易紧张发生的根源在哪里，并有针对性的去解决，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏等方式，相信通过一段时间的疏导，你的紧张情绪会有所好转的。

      病情分析：
      你好，你是平时一直有这种情况呢还是现在才出现的呢？在熟人面前有没有这种情况出现呢
      指导意见：
      建议你多参加户外或者是人多的活动，这样不断的锻炼自己，让自己的紧张感不断减低，这样就能改变了