本人19岁手淫三年左右
健康咨询描述： 本人19岁手淫三年左右，每天几乎都有最近努力控制了十天没手淫可是今天又手淫了，请问会对生育能力造成影响吗？我抽烟的生活也是不规律饮食的请问我该怎么办我家就我一个男孩。跪求
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你好。你需要节制一下手淫的频率，一周最好不要超过两次，如果身体一切正常，还没有出现肾虚的表现，那么一般来说还是不影响生育的。你自己现在节制一下频率，十天手淫一次，并不影响，如果有出现睡觉盗汗头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚心发热之类的话，还需要配合六味地黄丸来补肾，如果没有这些病情表现，也就可以不处理。
16岁到现在会不会没有生育能力
一般来说不会。手淫一般会导致肾虚或者前列腺问题，然后进而可能会影响到精子质量。现在并无肾虚或者前列腺的表现，那么一般就还没有达到影响精子质量的程度。
病情分析：
您好，根据你的描述过度的手淫对身心健康和前列腺不好，应及时停止。
指导意见：
建议是适当的功能锻炼，增强体质，戒烟戒酒，加强营养。可参加适当的户外运动分散注意力，仅供参考。
以上是对“本人19岁手淫三年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
会恢复能力吗？？很担心
您好，会的，要有信心。必要时找老中医辩证论治中药调理，效果佳，仅供参考，祝你早日康复。
只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，营养均衡，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。
对我也能克制但是一想到就不能自控了
偶尔手淫没有关系，不要自责
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