易胖形身高160米体重125斤45岁我该怎么办快帮

      那每个人的基础代谢率都是不同的，可能你的基础代谢率比较慢，所以饮食没有明显增加的情况下，那体重增加的比较快，按照你目前身高来计算的话，你的理想体重是55公斤。所以，如果要进行减重，我们在饮食运动控制的基础上可以采用针灸穴位的按摩或者利拉鲁肽减重。
      

      从上传资料分析，体重125斤，身高160公分，略微偏胖，如果想要再瘦些，可以通过控制饮食和运动来塑身，广场舞和暴走对于减肥有一定效果，不建议吃减肥药。
      

      对于女性患者来说的话，身高1米6，体重120斤，确实有点胖，那么又使自己的身材变好，那么首先得把体重降下来，怎么将呢？就是运动，坚持锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯，这样的话，身材自然会好，还有一种方案，就是去做美容美体，那么这个就比较快。他就比较，耗钱。
      
      以上是对“易胖形身高160米体重125斤45岁我该怎么办快帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！