有问必答网儿科矮小症 → 我就是初中时候跑步很疯狂

我就是初中时候跑步很疯狂

男 | 18岁 2017-11-17 18:19:06 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我就是初中时候跑步很疯狂,到了高中不运动,现在就是个子也不高!而且腿有点粗,请问怎样才么解决腿粗呢?

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-11-17 18:24:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这种情况,你现在18岁的那么基本上考虑的都是发达的肌肉。
      指导意见:
      这种情况避免不了的,没有什么好的办法。男性是因为雄性激素分泌过旺导致的肌肉,发呆,

刘会娟
刘会娟 主治医师 擅长: 妇科常见病比如:子宫肌瘤,附件包块,剖腹产,妊娠指 帮助网友:521
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2017-11-17 18:34:50 我要投诉

      病情分析:
      你这个样的情况的话,有的时候就是那个肌肉的原因,是这个样的吧
      指导意见:
      这个是可以娇正的,比如,手术方法的,不过,我的个人观点是,你不必要这个样的吧。

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2017-11-17 18:35:02

      病情分析:
      像你这种情况的话,如果觉得腿粗的话,建议您最好就是要注意自己经常做一下牵申运动一下会比较好。
      指导意见:
      这种情况的话都要注意好好的牵申运动平时要注意放松一下,慢慢会有好转的。
      以上是对“我就是初中时候跑步很疯狂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭锦涛
郭锦涛 会宁县中川镇卫生院   医师 擅长: 慢性胃炎,失眠,颈肩腰腿痛,月经失调,前列腺炎 帮助网友:395称赞:1
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2017-11-17 18:41:35 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的这种情况建议平时多运动,能使腿部得到锻炼的最有效的健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
      指导意见:
      大多数腿部减肥不成功者,主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。常常明显地限制热量的摄入,但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此,在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等。

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