患焦虑症4年，吃过药

      病情分析：
      你好，你现在一闭上眼不焦虑了，证明病情正在慢慢恢复。
      指导意见：
      焦虑症和你平时精神紧张，心情不好有很大联系的。建议平时可以多锻炼身体，转移注意力，不要胡思乱想

      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，分析是你采用了治疗症的一种自我疗法，那就是放松疗法。
      指导意见：放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。它有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。
      祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，焦虑症是心理原因导致的心理疾病，是能治好的。一般是采用心理干预和疏导帮助改善，必要时配合药物缓解症状。可采用中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。
      指导意见：
      建议，到精神专科医院进行确诊。确诊后可以进行心理干预和疏导帮助改善，必要时配合药物缓解症状。可采用中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发
      以上是对“患焦虑症4年，吃过药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！