病情分析:
你好,如果一时的情绪低落并不能说明是抑郁症,要系统检查才能诊断
指导意见:
你好,建议你找到发泄的途径,如运动,向朋友倾诉,听音乐等,适当学会给自己解压,
病情分析:
你好,抑郁症的表现很多,范围也很大,有时候只是单纯的情绪不好。
指导意见:
你好,这个年龄应该是精神头很好,记忆力也很好,不要去暗示自己不行,要暗示自己很好,培养更多的兴趣。
病情分析:
你好,从你说的情况看,主要考虑是轻度抑郁症,主要表现为睡眠质量差、精神状态差,内向、经常为一些事情而自责、出现焦虑情绪,容易疲劳,对生活丧失热情等。
指导意见:
建议你在心理医生的指导下适当增加抗抑郁药的剂量,同时需要自己调整心态,正确积极认识人生,把时间和精力用在工作和学习上,正确处理人际关系,多交朋友、多交流内心的痛苦和分享快乐;平时宜加强营养,适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素,不吃辛辣油腻过重的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,坚持运动的习惯,培养良好的生活方式。祝好
以上是对“我心情低落!记忆力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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