难入睡，记忆力衰退，心情低落自卑，绝望

      你应该有什么事情，没有说出来，需要合理的调节一下自己的自卑心理，一定要充满自信心，放下包袱，与别人多沟通多交流，加强一下锻炼，多注意一下自己的体质，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下

      你好，这种情况多半是青春期的叛逆情绪，如果没有合理的控制，可能早产演变成抑郁甚至精神分裂，但是你不要太着急，要找到自己内心的平衡点，开尝试和周围的环境接触，试着运动，打开自己的心扉！
      以上是对“难入睡，记忆力衰退，心情低落自卑，绝望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，情绪不稳定，自卑，缺乏安全感，存在着一定的抑郁情绪。一般考虑可能与日常生活环境精神紧张，心理压力大，及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，改变认知的偏离，保持心情愉悦。积极乐观的对待生活，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪，必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。

      病情分析：
      根据你的描述从十五岁左右开始到十九岁，情绪一直很低迷，对人生感到无望，前两年有过自残行为，找不到存在的价值，悲观主义心悸气短，低血压，会自我幻想有一个对自己很好的很优秀的闺蜜。自卑敏感体重急剧下降。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地有经验的心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，行为矫正法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。