健康咨询描述: 就是觉得自己腿是在太胖了,穿裤子特别难看,都八十几斤了,肚子也没收,也有好多肥肉
病情分析:
如果你觉得自己特别胖的话,也应该是减肥,然后控制饮食。
指导意见:
比如说饮食上不能吃太多油腻的食物,还有就是尽量不要吃任何辛辣刺激的。然后应该多锻炼身体。
病情分析:
你好,可以通过运动来减肥了,每天跑步或者瑜伽可以减肥了。
指导意见:
不吃高热量,高脂肪的食物,多喝温开水,不要长时间坐着,坚持运动减肥效果好。
病情分析:
根据你的描述情况,自己感觉腿部和肚子肥胖,影响到穿戴。
指导意见:
想减肥,平时首先要注意控制饮食,不要暴饮暴食,不吃高脂、高糖、高热量的食物,多运动,坚持每天跑步,做仰卧起坐。
以上是对“就是觉得自己腿是在太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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