如何治疗强迫症最有效

      病情分析：
      你好，患有强迫症反复做一个动作。如果你过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，容易患强迫症。
      指导意见：
      一般来说这种强迫现象程度轻微，持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现，不要紧张，可以服用维生素B族。

      小伙子你好，如果这样的情况持续时间不长，不到三个月，没有影响睡眠饮食等生理功能和人际效率等社会功能，那不一定是强迫症，如果超过三个月，影响了生理和社会功能，建议去三甲医院的心理科检查一下根据医生的建议进行药物或者心理治疗，同时可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，接受自己的强迫行为改善一下

      强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作，给自己和他人带来很多困扰与麻烦，需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
      强迫症类型很多，常见的有检查强迫，洗涤强迫，序位强迫，思维强迫，数字强迫等等。
      自我调节的建议：对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，与症状和平共处，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。
      以上是对“如何治疗强迫症最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强迫症是神经症的一种属于轻的精神疾病，如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。 日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。
      指导意见：由于病情严重性不同，自然采用的治疗方法也是不一样的，根据个人情况在专家确认有效的诊断之后，根据病因选择安全、有效的治疗方法。就可以达到临床治愈。 建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！