如何降低白癜风的发病率？

      病情分析：
      您好，白癜风的发病是与遗传素质的个体在多种内、外因素的激发下，免疫功能、内分泌、代谢功能紊乱，导致生成黑色素被破坏或抑制，从而使皮肤色素脱失。
      指导意见：
      建议：平时注意规律的生活作息饮食习惯，避免熬夜，挑食，暴饮暴食，避免暴晒，避免外伤，注意皮肤保护等。

      病情分析：
      你好，预防白癜风建议平时要保持好的心态，要多参加体育锻炼来提高身体的抵抗力。
      指导意见：
      平时在饮食上要均衡营养，不要挑食偏食；要养成好的作息时间规律，不要熬夜，并要做到劳逸结合。

      尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      以上是对“如何降低白癜风的发病率？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

      减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

      白癜风虽然是顽固的皮肤疾病，但不是不治之症。只要及早抓住治疗的时机，不要让病情发展为全身性的，积极配合医生的治疗，坚持治疗，是可以达到预期的治疗效果的。
      您平时要注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗。