健康咨询描述: 努力的逃避他不见他,好不容易忘了一点,可是今天无意间又跟他正面碰见,老是心里想着他,想起来心里暖暖的,但是我和他坚决不可能
姑娘你好,如果觉得跟他坚决不可能,可能需要一个过程去放下他,或许他给你带来了太多的回忆,温暖的比较多,那就接受暂时忘记不了的现实,没有必要刻意去逃避,因为,越是想忘记,实际上是在强化对他的记忆,保持平常心,接受自己对他的记忆,给自己一点耐心慢慢去放下就可以了,你自己需要充实一下自己的生活,比如跟朋友聊聊天,听听舒缓的音乐,等等
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