大脑反应慢穴位酸胀迟钝注意力很难集中记不住东西又熬
健康咨询描述： 大脑反应慢穴位酸胀迟钝注意力很难集中记不住东西又熬夜的习惯容易嗜睡，请问这是什么问题
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医生回复区
尽量晚上别熬夜，熬夜打乱整个人体的生物钟，第二日会感觉头昏脑涨注意力不集中，记忆力减退，建议您首先建立良好的生活习惯，早睡，早起，适当规律运动，如果做到了，感觉会好很多
病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑和你平时熬夜不良习惯有关系的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼增加运动增强体质，作息时间规律不要熬夜养成良好的生活习惯就可以了。
你好王医生我今年一般都在12点左右睡觉并没有什么改善你说我现在会因为颈椎导致脑供血不足么
你好，考虑不是颈椎病导致的，还是睡眠不规律，缺乏锻炼引起的。
哦谢谢医生
不客气，一定要改变不良生活习惯，祝你健康！
这是长期睡眠不足，生活紊乱导致的大脑反应迟钝，出现一系列的综合征，你这种情况的话，一定要高度重视。一定要改正，现在这种不好的生活习惯。饮食上也要多吃一点清淡的饮食。提高你的身体素质。
以上是对“大脑反应慢穴位酸胀迟钝注意力很难集中记不住东西又熬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，记忆力不集中，思维下降。可能是有轻度的神经衰弱。应该是由于身体的亚健康状态多，导致的劳累，睡眠差。建议你好好休息，多睡觉，生活要有规律，多参加户外活动提高身体抵抗能力多吃一些健脑食品蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，胡萝卜，谷类等。
神经衰弱和供血不足有一定关系么
你好！供血不足可引发脑缺血缺氧脑是指发生广泛敏现象病变。患者可出现头痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，记忆力明显减退。还可使人体运动功能，神经失灵，精神意识异常，总想睡，天天昏昏欲睡。都是脑供血不足的先兆征象。
你说的这些也都有，嗜睡，头晕脑胀，耳鸣，记忆力衰退等表现都有
你好，这都是神经衰弱的表现也跟气血不足有关。那你就多休息，饮食清淡一些，多进一些户外运动，提高身体素质。每天有规律的生活习惯。睡前不喝咖啡，不喝茶。早睡早起。每天必须保证有充足的睡眠。
嗯，在吃方面有什么可以调节的食物么
你好，多吃新鲜的蔬菜水果儿！多喝水，多运动如果慢跑，散步，打太极拳等。在用吃点脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒等药。
你好！27岁男性出现这些不舒适需要注意休息，生活规律不要熬夜，适度体育锻炼，树立生活目标，合理营养，及时缓解压力和紧张情绪，多和家人朋友交流沟通。祝健康顺利！
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