病情分析:
你好!根据你的情况,给于以下分析:首先请你明确你的具体体重及身高,如果有图片信息,建议上传你的腿部图片看一下。
指导意见:
保持良好心态及卫生习惯,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激性食物,可以选择物理针灸疗法促进减肥情况,合理饮食,祝你健康!!
病情分析:
您好,节食不是最好的减肥的方法!正是在长身体的年龄。节食一个是效果不好,容易反弹。另外一个,也坚持不了多长时间。
指导意见:
建议您从生活和饮食方面注意,少吃碳水化合物。多吃一些含纤维素丰富的蔬菜。水果要选择含糖量低的水果。可以多吃一些西红柿,或者是,圣女果,和黄瓜来代替水果。
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