长期严重失眠如何治疗

      病情分析：
      你好朋友！据你描述的病情分析。最近晚上总睡不好觉，失眠。
      指导意见：
      建议你：避免劳累，注意休息。按时睡觉，口服安神补脑液口服液。酸枣仁颗粒调理一个月。养成良好的睡眠习惯，多食菜水果，禁忌辛辣油腻刺激食物。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      您好！根据您所描述的情况分析，由于各方面原因所导致的失眠。首先注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律，可以吃点安神补脑液，阿普唑仑。
      
      以上是对“长期严重失眠如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是失眠了，建议口服，安神补脑液。或脑白金中的褪黑素，帮助睡眠，另外，不要想太多，凡事要想开一些
      

      长期严重的失眠这种情况，属于神经衰弱。最好还是配合着运动锻炼来进行改善，每天进行三十分钟以上的跑步或者游泳。必要的时候也需要使用一些助眠药物来进行改善。
      

      你好，根据你的描述，你可以用一些调节神经的药物，刺五加浸膏等，如效果不好，就需要去专科医院开些帮助睡眠的药物，另外你要保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，多运动
      

      你好！根据你说的情况考虑遇到困难或者有压力紧张都会有失眠等问题，需要积极面对压力，多和家人朋友交流沟通，及时缓解紧张情绪，必要时可以服用药物辅助睡眠，祝早日康复！
      
      以上是对“长期严重失眠如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个首先是要摒弃你心里的想法，看你平时压力是否太大，是否有心理方面的因素，另外平时要注意多加强体育锻炼。只有身体疲劳之后，晚上睡觉才会香
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。